QuitGuide - Quit Smoking

QuitGuide це безкоштовний смартфон додаток, яке може допомогти вам кинути курити. Ви можете відстежувати ваші сигарети тягу і настрою, стежити за вашим прогресом в досягненні боротьбі з курінням віхи, відкрити свої причини для відмови від куріння, визначити тригери куріння і розробити стратегії для боротьби з ними, отримати експертні рекомендації про те, як кинути курити і нікотинової адресу і доступ безліч інших стратегій, які допоможуть вам успішно стати і залишитися Smokefree.

QuitGuide дає поради щодо використання під час тязі. Використовуйте ці підказки, щоб допомогти вам керувати своїм настроєм і залишитися Smokefree. QuitGuide також дає можливість відстежувати тягу в залежності від часу доби і місця, так що ви можете отримати підтримку, коли і де вам це потрібно. Щоб отримати додаткові поради та підтримку, ви можете також відвідати веб-сайт smokefree.gov.

QuitGuide є продуктом Smokefree.gov (SFG) -a припинення куріння ресурсу, створеного Науково-дослідного відділення по боротьбі проти тютюну в Національному інституті раку в співпраці з провідними фахівцями з боротьби проти тютюну та експертів щодо відмови від куріння і за участю колишніх курців.